Układ odpornościowy. Wirus przenosi się drogą kropelkową oraz przez bezpośredni kontakt z osobą zarażoną. Bardzo prawdopodobne wrota zakażenia stanowi również spojówka oka, z uwagi na łatwe zanieczyszczenie płynami. Mimo, że nie odkryto do tej pory leku, ani suplementu, który skutecznie pozwala zwalczać infekcję, warto wprowadzić kilka zasad pozwalających wesprzeć układ immunologiczny.

1.Zadbaj o swoje drogi oddechowe

  • oczyść drogi oddechowe z zalegającej wydzieliny
  • w przypadku podrażnionej, suchej śluzówki, zadbaj o odpowiednie nawilżenie
  • zwróć uwagę na prawidłowy sposób oddychania angażujący przeponę

 Do oczyszczenia dróg oddechowych można użyć soli morskiej, w formie inhalacji, Florentę w postaci aerozolu, Rhinopanteinę, Eplir w formie oleistej, do zastosowania na śluzówkę nosa.

W przypadku suchych spojówek wskazane jest stosowanie nawilżających kropli do oczu.

Aby wzmocnić efekt oczyszczania możemy stosować ACC, bromheksynę, ambroksol.

Zadbaj o jakość powietrza w pomieszczeniach, wykorzystując jonizatory, rekuperatory, okresowe ozonowanie, a następnie solidne wietrzenie pomieszczeń.

2.Rzuć palenie !!!

3.Dostosuj swoje nawyki żywieniowe

  • wyeliminuj z diety cukry proste
  • wyeliminuj białą mąkę
  • wyeliminuj lub ogranicz alkohol
  • ogranicz spożycie kawy
  • wyeliminuj produkty przetworzone
  • nie spożywaj surowego mięsa, ryb, mleka
  • zwiększ w diecie udział fermentowanych warzyw

 4.Dbaj o higienę miejsc, w których przygotowujesz posiłki

 5. Zadbaj o swoje jelita

  • wprowadź Immunocolostrum
  • prebiotyki np. Sanprobi barier, Sanprobi stres
  • postbiotyki – maślan sodu

 6. Zapewnij swojemu organizmowi niezbędne do pracy układu immunologicznego składniki

  • minerały , takie jak magnez, cynk, selen
  • witaminy – D3, witaminę C
  • niezbędne aminokwasy – Amino Ther
  • kwasy Omega-3 – Biocardine
  • wyciągi roślinne -flawony, Oligo Elite, Etas